Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anthony Mendes & Dave Zougouri-Dalleba

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:09:58
Klassement: #334
AG-klassement: #31
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anthony Mendes

Dave Zougouri-Dalleba

5-7DEC20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:54 (58%)

Stations23:18 (33%)

Roxzone5:52 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:07/km+108.3%26.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:47	130
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:03	783
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:32	61
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:25	195
Running 5	4:48	-
Rowing	4:01	83
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:54	910
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	3:00	170
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:36	80
Running Total	40:54	519
Roxzone Total	5:52	347

HYROX Race Analysis: Anthony Mendes & Dave Zougouri-Dalleba

Anthony Mendes

Dave Zougouri-Dalleba

HYROX Verona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anthony Mendes

Dave Zougouri-Dalleba

HYROX Verona

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment