Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Holly Wilson-Tawn

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:44:39
Klassement: #542
AG-klassement: #49
Categorie: SOLO · OPEN

Holly Wilson-Tawn

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DEC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:21 (48%)

Stations43:42 (42%)

Roxzone10:40 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:18/km+26.3%20.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:37	603
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:35	494
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:45	381
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	6:06	362
Running 5	6:47	-
Rowing	6:04	679
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:41	39
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	4:17	163
Running 8	7:54	-
Wall Balls	11:37	708
Running Total	50:21	527
Roxzone Total	10:40	576

HYROX Race Analysis: Holly Wilson-Tawn

Holly Wilson-Tawn

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Holly Wilson-Tawn

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment