Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Yvonne Mason & Courtenay Disher-Trotter

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

Totale Tijd: 02:10:31
Klassement: #45
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · PRO

Yvonne Mason

Courtenay Disher-Trotter

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DEC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running62:54 (48%)

Stations54:03 (41%)

Roxzone13:39 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:52/km+29.3%10.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:02	-
SkiErg	5:25	45
Running 2	6:32	-
Sled Push	3:46	46
Running 3	7:17	-
Sled Pull	5:59	43
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	9:04	46
Running 5	8:45	-
Rowing	5:27	44
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	3:02	45
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	8:06	46
Running 8	9:10	-
Wall Balls	13:14	46
Running Total	1:02:54	44
Roxzone Total	13:39	46

HYROX Race Analysis: Yvonne Mason & Courtenay Disher-Trotter

Yvonne Mason

Courtenay Disher-Trotter

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Yvonne Mason

Courtenay Disher-Trotter

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment