Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Meckkey El-Sharnouby & Maha Botros

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Totale Tijd: 02:03:39
Klassement: #834
AG-klassement: #163
Categorie: DOUBLES · OPEN

Meckkey El-Sharnouby

Maha Botros

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DEC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running76:04 (61%)

Stations36:07 (29%)

Roxzone11:34 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:31/km+34.1%23.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:44	713
Running 2	8:18	-
Sled Push	2:18	741
Running 3	9:16	-
Sled Pull	4:28	619
Running 4	10:15	-
Burpee Broad Jump	5:32	805
Running 5	10:47	-
Rowing	5:42	828
Running 6	10:30	-
Farmers Carry	2:12	762
Running 7	11:08	-
Sandbag Lunges	4:56	685
Running 8	11:43	-
Wall Balls	6:15	738
Running Total	1:16:04	840
Roxzone Total	11:34	726

HYROX Race Analysis: Meckkey El-Sharnouby & Maha Botros

Meckkey El-Sharnouby

Maha Botros

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Meckkey El-Sharnouby

Maha Botros

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment