Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jessica Rodin & Christopher Baye n

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · RSA

Totale Tijd: 01:04:56
Klassement: #30
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jessica Rodin

Christopher Baye n

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:11 (53%)

Stations23:59 (37%)

Roxzone6:51 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:16/km+4.8%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:44	12
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:37	176
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:41	18
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:07	134
Running 5	4:20	-
Rowing	4:01	4
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:17	70
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:14	192
Running Total	34:11	37
Roxzone Total	6:51	37

HYROX Race Analysis: Jessica Rodin & Christopher Baye n

Jessica Rodin

Christopher Baye n

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jessica Rodin

Christopher Baye n

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment