Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Charlie Hamilton-Fox & Alice Wigley

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:13:27
Klassement: #131
AG-klassement: #41
Categorie: DOUBLES · OPEN

Charlie Hamilton-Fox

Alice Wigley

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:15 (55%)

Stations25:24 (35%)

Roxzone7:53 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:02/km+3.9%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:58	109
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:23	33
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:27	160
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:41	50
Running 5	4:55	-
Rowing	4:25	101
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:54	261
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:27	91
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:09	166
Running Total	40:15	183
Roxzone Total	7:53	121

HYROX Race Analysis: Charlie Hamilton-Fox & Alice Wigley

Charlie Hamilton-Fox

Alice Wigley

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Charlie Hamilton-Fox

Alice Wigley

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment