Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Isabella Zinzan-dickie & Daniel Lovegrove

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Totale Tijd: 01:15:56
Klassement: #168
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · OPEN

Isabella Zinzan-dickie

Daniel Lovegrove

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:48 (54%)

Stations26:53 (35%)

Roxzone8:20 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:06/km+7.7%12.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:58	108
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:38	188
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:21	135
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:31	227
Running 5	5:08	-
Rowing	4:30	139
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:48	189
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:51	191
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:16	202
Running Total	40:48	197
Roxzone Total	8:20	175

HYROX Race Analysis: Isabella Zinzan-dickie & Daniel Lovegrove

Isabella Zinzan-dickie

Daniel Lovegrove

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Isabella Zinzan-dickie

Daniel Lovegrove

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment