Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lilly-Anne Mcnichol & Elli Bezzina

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:23:50
Klassement: #824
AG-klassement: #170
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lilly-Anne Mcnichol

Elli Bezzina

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations29:09 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:46/km+12.3%14.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:25	612
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:21	402
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:50	601
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:29	1135
Running 5	5:47	-
Rowing	5:01	841
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:46	497
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:36	694
Running 8	7:49	-
Wall Balls	4:41	1240
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lilly-Anne Mcnichol & Elli Bezzina

Lilly-Anne Mcnichol

Elli Bezzina

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lilly-Anne Mcnichol

Elli Bezzina

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment