Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rachel Horsley-Heather

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:51:53
Klassement: #1131
AG-klassement: #189
Categorie: SOLO · OPEN

Rachel Horsley-Heather

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:30 (44%)

Stations43:03 (38%)

Roxzone19:27 (17%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:11/km+19.7%31.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:03	-
SkiErg	5:52	1005
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:41	1179
Running 3	5:50	-
Sled Pull	7:12	1192
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	6:26	533
Running 5	5:47	-
Rowing	5:57	1020
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:18	804
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:17	751
Running 8	10:57	-
Wall Balls	6:20	500
Running Total	49:30	1270
Roxzone Total	19:27	1313

HYROX Race Analysis: Rachel Horsley-Heather

Rachel Horsley-Heather

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rachel Horsley-Heather

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment