Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Siannon Slaymaker-Mcbride & Maddie Griffiths

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:10:59
Klassement: #51
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

Siannon Slaymaker-Mcbride

Maddie Griffiths

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:04 (45%)

Stations28:39 (40%)

Roxzone10:22 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:00/km+18.5%16.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:41	66
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:07	35
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:11	68
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:03	35
Running 5	4:08	-
Rowing	4:50	68
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:35	10
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:46	67
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:26	103
Running Total	32:04	55
Roxzone Total	10:22	44

HYROX Race Analysis: Siannon Slaymaker-Mcbride & Maddie Griffiths

Siannon Slaymaker-Mcbride

Maddie Griffiths

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Siannon Slaymaker-Mcbride

Maddie Griffiths

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment