Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rebecca Ajayi-Walmsley & Bo Ajayi-Walmsley

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:48:23
Klassement: #215
AG-klassement: #35
Categorie: DOUBLES · PRO

Rebecca Ajayi-Walmsley

Bo Ajayi-Walmsley

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:06 (43%)

Stations43:33 (40%)

Roxzone17:50 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+20.6%18.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:03	147
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:26	215
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:35	184
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:17	219
Running 5	5:40	-
Rowing	5:31	192
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:37	219
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	8:20	220
Running 8	8:28	-
Wall Balls	6:44	199
Running Total	47:06	206
Roxzone Total	17:50	219

HYROX Race Analysis: Rebecca Ajayi-Walmsley & Bo Ajayi-Walmsley

Rebecca Ajayi-Walmsley

Bo Ajayi-Walmsley

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rebecca Ajayi-Walmsley

Bo Ajayi-Walmsley

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment