Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Linda Smith & Seth Jackson-Main

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:52:21
Klassement: #1343
AG-klassement: #94
Categorie: DOUBLES · OPEN

Linda Smith

Seth Jackson-Main

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:59 (44%)

Stations46:09 (41%)

Roxzone17:18 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:07/km+11.2%20.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:25	1340
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:32	1368
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:48	1336
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:54	1159
Running 5	5:52	-
Rowing	5:59	1351
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:31	1350
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:49	1330
Running 8	9:13	-
Wall Balls	11:11	1359
Running Total	48:59	1301
Roxzone Total	17:18	1311

HYROX Race Analysis: Linda Smith & Seth Jackson-Main

Linda Smith

Seth Jackson-Main

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Linda Smith

Seth Jackson-Main

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment