Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Andy Hale & James Bassett-Smith

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 00:59:36
Klassement: #156
AG-klassement: #58
Categorie: DOUBLES · OPEN

Andy Hale

James Bassett-Smith

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running27:19 (46%)

Stations23:21 (39%)

Roxzone9:00 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:25/km+5.6%14.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:04	335
Running 2	3:15	-
Sled Push	1:41	1002
Running 3	3:19	-
Sled Pull	3:01	748
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:23	202
Running 5	3:18	-
Rowing	3:57	21
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:28	609
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:03	469
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:44	136
Running Total	27:19	152
Roxzone Total	9:00	184

HYROX Race Analysis: Andy Hale & James Bassett-Smith

Andy Hale

James Bassett-Smith

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Andy Hale

James Bassett-Smith

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment