Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Matt Rice-Tucker & Oscar booth

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:08:26
Klassement: #800
AG-klassement: #183
Categorie: DOUBLES · OPEN

Matt Rice-Tucker

Oscar booth

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running31:46 (46%)

Stations25:44 (38%)

Roxzone11:01 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:58/km+7.0%13.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:08	504
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:46	1270
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:36	206
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:22	1273
Running 5	3:55	-
Rowing	4:25	709
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:30	757
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:45	1297
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:12	657
Running Total	31:46	812
Roxzone Total	11:01	992

HYROX Race Analysis: Matt Rice-Tucker & Oscar booth

Matt Rice-Tucker

Oscar booth

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Matt Rice-Tucker

Oscar booth

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment