Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Leonora Martell-Surtees & Emily Killick

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:13:39
Klassement: #283
AG-klassement: #59
Categorie: DOUBLES · OPEN

Leonora Martell-Surtees

Emily Killick

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:45 (47%)

Stations27:49 (38%)

Roxzone11:11 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:21/km+1.2%12.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:44	-
SkiErg	5:22	1468
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:37	360
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:18	78
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:54	717
Running 5	4:15	-
Rowing	4:57	276
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:39	486
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:45	106
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:17	786
Running Total	34:45	325
Roxzone Total	11:11	255

HYROX Race Analysis: Leonora Martell-Surtees & Emily Killick

Leonora Martell-Surtees

Emily Killick

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Leonora Martell-Surtees

Emily Killick

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment