Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Shannon Kimber-Smith & Anisha Patel

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:23:13
Klassement: #926
AG-klassement: #205
Categorie: DOUBLES · OPEN

Shannon Kimber-Smith

Anisha Patel

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:44 (50%)

Stations28:49 (35%)

Roxzone12:46 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:13/km+16.2%19.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:43	-
SkiErg	5:02	752
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:57	1370
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:52	506
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:23	334
Running 5	4:51	-
Rowing	5:23	1109
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:59	1402
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:33	878
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:40	117
Running Total	41:44	1233
Roxzone Total	12:46	776

HYROX Race Analysis: Shannon Kimber-Smith & Anisha Patel

Shannon Kimber-Smith

Anisha Patel

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Shannon Kimber-Smith

Anisha Patel

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment