Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Emma Mcgimpsey-Young & Regan Mckee

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:23:46
Klassement: #967
AG-klassement: #251
Categorie: DOUBLES · OPEN

Emma Mcgimpsey-Young

Regan Mckee

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:00 (48%)

Stations31:00 (37%)

Roxzone12:52 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+7.5%14.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:30	1632
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:29	129
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:58	622
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:44	1280
Running 5	5:07	-
Rowing	5:26	1196
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:45	773
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:54	1220
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:14	710
Running Total	40:00	1019
Roxzone Total	12:52	813

HYROX Race Analysis: Emma Mcgimpsey-Young & Regan Mckee

Emma Mcgimpsey-Young

Regan Mckee

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Emma Mcgimpsey-Young

Regan Mckee

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment