Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Georgina Mellings & Crishi Jayawardena-White

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:27:45
Klassement: #1216
AG-klassement: #94
Categorie: DOUBLES · OPEN

Georgina Mellings

Crishi Jayawardena-White

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:28 (47%)

Stations32:50 (37%)

Roxzone13:31 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:11/km+6.9%12.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:03	-
SkiErg	5:36	1704
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:56	1341
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:30	1232
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:13	1491
Running 5	5:07	-
Rowing	5:21	1051
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:04	1578
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:47	1105
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:23	904
Running Total	41:28	1204
Roxzone Total	13:31	1038

HYROX Race Analysis: Georgina Mellings & Crishi Jayawardena-White

Georgina Mellings

Crishi Jayawardena-White

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Georgina Mellings

Crishi Jayawardena-White

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment