Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Abby-Lea Le Roux & Lea Watson

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:45:06
Klassement: #1752
AG-klassement: #47
Categorie: DOUBLES · OPEN

Abby-Lea Le Roux

Lea Watson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:34 (47%)

Stations39:46 (38%)

Roxzone15:51 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:12/km+12.4%18.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:29	1620
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:52	1180
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:35	1771
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	7:33	1855
Running 5	6:11	-
Rowing	6:01	1778
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:37	1883
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:36	1617
Running 8	9:01	-
Wall Balls	6:03	1732
Running Total	49:34	1728
Roxzone Total	15:51	1589

HYROX Race Analysis: Abby-Lea Le Roux & Lea Watson

Abby-Lea Le Roux

Lea Watson

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Abby-Lea Le Roux

Lea Watson

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment