Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hollie Tudor-Smith & Simon Cox

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:36:38
Klassement: #1301
AG-klassement: #304
Categorie: DOUBLES · OPEN

Hollie Tudor-Smith

Simon Cox

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:46 (49%)

Stations32:33 (34%)

Roxzone16:24 (17%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:58/km+20.6%19.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:50	1059
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:20	1008
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:42	1140
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:45	776
Running 5	6:06	-
Rowing	5:05	1055
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:49	817
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:09	841
Running 8	8:43	-
Wall Balls	5:53	1132
Running Total	47:46	1367
Roxzone Total	16:24	1364

HYROX Race Analysis: Hollie Tudor-Smith & Simon Cox

Hollie Tudor-Smith

Simon Cox

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hollie Tudor-Smith

Simon Cox

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment