Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jacek Slup-Libertowski & Benjamin Blackburn

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POL

Totale Tijd: 01:29:00
Klassement: #1659
AG-klassement: #355
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jacek Slup-Libertowski

Benjamin Blackburn

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:39 (48%)

Stations32:17 (36%)

Roxzone14:08 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:20/km+15.6%17.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:45	1657
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:03	1467
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:54	1508
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:04	1490
Running 5	5:31	-
Rowing	5:09	1677
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:34	941
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:34	1581
Running 8	7:33	-
Wall Balls	6:14	1596
Running Total	42:39	1683
Roxzone Total	14:08	1635

HYROX Race Analysis: Jacek Slup-Libertowski & Benjamin Blackburn

Jacek Slup-Libertowski

Benjamin Blackburn

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jacek Slup-Libertowski

Benjamin Blackburn

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment