Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Rebecca Mccabe-North & Rebecca Brannan

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:23:21
Klassement: #706
AG-klassement: #88
Categorie: DOUBLES · OPEN

Rebecca Mccabe-North

Rebecca Brannan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:53 (49%)

Stations29:14 (35%)

Roxzone13:19 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:07/km+14.5%15.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:03	673
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:01	978
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:27	974
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:31	248
Running 5	5:05	-
Rowing	5:02	323
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:44	595
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:24	474
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:02	350
Running Total	40:53	916
Roxzone Total	13:19	756

HYROX Race Analysis: Rebecca Mccabe-North & Rebecca Brannan

Rebecca Mccabe-North

Rebecca Brannan

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Rebecca Mccabe-North

Rebecca Brannan

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment