Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Gwyllym Jones-Leslie

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · NZL

Totale Tijd: 01:24:10
Klassement: #106
AG-klassement: #13
Categorie: SOLO · PRO

Gwyllym Jones-Leslie

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:24 (52%)

Stations35:40 (42%)

Roxzone5:11 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km-1.6%14.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:08	44
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:59	33
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:50	85
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:29	86
Running 5	5:51	-
Rowing	4:17	28
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:39	118
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:34	65
Running 8	4:16	-
Wall Balls	6:44	64
Running Total	43:24	140
Roxzone Total	5:11	125

HYROX Race Analysis: Gwyllym Jones-Leslie

Gwyllym Jones-Leslie

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Gwyllym Jones-Leslie

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment