Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Barry O Keeffe

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:19:30
Klassement: #401
AG-klassement: #99
Categorie: SOLO · OPEN

Barry O Keeffe

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:08 (48%)

Stations30:30 (38%)

Roxzone10:55 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:46/km+8.1%17.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:29	520
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:28	415
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:17	329
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:20	471
Running 5	5:19	-
Rowing	4:57	627
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:26	707
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	0:04	31
Running 8	3:56	-
Wall Balls	6:29	355
Running Total	38:08	330
Roxzone Total	10:55	931

HYROX Race Analysis: Barry O Keeffe

Barry O Keeffe

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Barry O Keeffe

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment