Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Cian O Donoghue & Stephen Mcveigh

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:17:57
Klassement: #142
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

Cian O Donoghue

Stephen Mcveigh

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:36 (57%)

Stations28:29 (37%)

Roxzone4:56 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:35/km+19.6%24.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:08	145
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:23	69
Running 3	7:27	-
Sled Pull	3:03	117
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:31	198
Running 5	6:45	-
Rowing	4:30	99
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:33	61
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:42	127
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:39	166
Running Total	44:36	145
Roxzone Total	4:56	145

HYROX Race Analysis: Cian O Donoghue & Stephen Mcveigh

Cian O Donoghue

Stephen Mcveigh

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Cian O Donoghue

Stephen Mcveigh

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment