Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kevin Steeg & Lydia Steeg-De Hoog

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:20:45
Klassement: #295
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kevin Steeg

Lydia Steeg-De Hoog

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running48:03 (59%)

Stations28:11 (35%)

Roxzone4:35 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:00/km+9.9%17.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:12	168
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:48	197
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:33	197
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:52	277
Running 5	6:50	-
Rowing	5:05	442
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:44	206
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:59	292
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:58	60
Running Total	48:03	358
Roxzone Total	4:35	264

HYROX Race Analysis: Kevin Steeg & Lydia Steeg-De Hoog

Kevin Steeg

Lydia Steeg-De Hoog

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kevin Steeg

Lydia Steeg-De Hoog

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment