Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stephanie Brumpton & Bex Minchin-Hepburn

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:30:03
Klassement: #529
AG-klassement: #94
Categorie: DOUBLES · OPEN

Stephanie Brumpton

Bex Minchin-Hepburn

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running56:21 (63%)

Stations28:26 (32%)

Roxzone5:22 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:02/km+22.0%20.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:24	74
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:40	380
Running 3	7:09	-
Sled Pull	3:49	251
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	4:00	280
Running 5	8:35	-
Rowing	4:51	115
Running 6	8:15	-
Farmers Carry	1:57	479
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	3:31	334
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:14	278
Running Total	56:21	615
Roxzone Total	5:22	475

HYROX Race Analysis: Stephanie Brumpton & Bex Minchin-Hepburn

Stephanie Brumpton

Bex Minchin-Hepburn

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stephanie Brumpton

Bex Minchin-Hepburn

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment