Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Megan Newlands & Ciara O Sullivan

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:36:15
Klassement: #433
AG-klassement: #84
Categorie: DOUBLES · OPEN

Megan Newlands

Ciara O Sullivan

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running61:59 (64%)

Stations27:49 (29%)

Roxzone6:32 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:45/km+17.9%18.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:45	268
Running 2	7:48	-
Sled Push	1:34	150
Running 3	8:06	-
Sled Pull	3:51	205
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	3:26	94
Running 5	8:37	-
Rowing	4:55	122
Running 6	8:59	-
Farmers Carry	2:08	436
Running 7	9:12	-
Sandbag Lunges	3:31	254
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:39	30
Running Total	1:01:59	484
Roxzone Total	6:32	413

HYROX Race Analysis: Megan Newlands & Ciara O Sullivan

Megan Newlands

Ciara O Sullivan

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Megan Newlands

Ciara O Sullivan

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment