Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: ? Nono Ruiz

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · PRO · ESP

Totale Tijd: 01:24:57
Klassement: #125
AG-klassement: #21
Categorie: SOLO · PRO

? Nono Ruiz

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:10 (41%)

Stations44:03 (52%)

Roxzone5:47 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:24/km+11.1%5.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:12	77
Running 2	4:03	-
Sled Push	5:21	151
Running 3	4:40	-
Sled Pull	10:23	178
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:40	75
Running 5	4:20	-
Rowing	4:34	119
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:18	111
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:32	133
Running 8	4:48	-
Wall Balls	8:03	132
Running Total	35:10	87
Roxzone Total	5:47	134

HYROX Race Analysis: ? Nono Ruiz

? Nono Ruiz

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

? Nono Ruiz

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment