Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Henri-Pierre Goder

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:20:41
Klassement: #471
AG-klassement: #134
Categorie: SOLO · OPEN

Henri-Pierre Goder

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:04 (45%)

Stations39:38 (49%)

Roxzone5:04 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:30/km+3.0%4.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:34	561
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:29	631
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:39	460
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	7:02	919
Running 5	4:36	-
Rowing	5:16	887
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:49	223
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	6:26	850
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:23	484
Running Total	36:04	248
Roxzone Total	5:04	287

HYROX Race Analysis: Henri-Pierre Goder

Henri-Pierre Goder

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Henri-Pierre Goder

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment