Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Siobhan Maine & Ellie Mott-Brown

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:21:07
Klassement: #18
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · PRO

Siobhan Maine

Ellie Mott-Brown

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:52 (59%)

Stations27:07 (33%)

Roxzone6:12 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:59/km+1.6%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:25	11
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:12	5
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:55	4
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:11	9
Running 5	5:59	-
Rowing	4:39	11
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:50	9
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:31	6
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:24	3
Running Total	47:52	31
Roxzone Total	6:12	23

HYROX Race Analysis: Siobhan Maine & Ellie Mott-Brown

Siobhan Maine

Ellie Mott-Brown

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Siobhan Maine

Ellie Mott-Brown

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment