Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Kathrin Hemmersbach & Marion Geeraedts

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:13:14
Klassement: #22
AG-klassement: #7
Categorie: DOUBLES · PRO

Ann-Kathrin Hemmersbach

Marion Geeraedts

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:29 (53%)

Stations30:00 (41%)

Roxzone4:49 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+6.2%2.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:27	29
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:44	39
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:30	33
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:23	38
Running 5	4:51	-
Rowing	4:45	42
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:01	44
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:50	29
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:20	49
Running Total	38:29	19
Roxzone Total	4:49	22

HYROX Race Analysis: Ann-Kathrin Hemmersbach & Marion Geeraedts

Ann-Kathrin Hemmersbach

Marion Geeraedts

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Kathrin Hemmersbach

Marion Geeraedts

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment