Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-manuel Santana & Nicolas Nistor

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:14:06
Klassement: #153
AG-klassement: #42
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jean-manuel Santana

Nicolas Nistor

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:18 (58%)

Stations25:21 (34%)

Roxzone5:32 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km+1.6%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:39	-
SkiErg	3:51	46
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:05	223
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:10	122
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:06	168
Running 5	5:22	-
Rowing	4:07	46
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:37	122
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:21	114
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:04	80
Running Total	43:18	190
Roxzone Total	5:32	152

HYROX Race Analysis: Jean-manuel Santana & Nicolas Nistor

Jean-manuel Santana

Nicolas Nistor

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-manuel Santana

Nicolas Nistor

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment