Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Andrew Matthews & Lauren Hunt-Williams

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:03:11
Klassement: #16
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Andrew Matthews

Lauren Hunt-Williams

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:32 (53%)

Stations25:36 (40%)

Roxzone4:07 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:12/km+12.8%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:47	5
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:31	321
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:57	22
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:02	232
Running 5	4:19	-
Rowing	4:22	113
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:44	169
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:28	133
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:45	59
Running Total	33:32	11
Roxzone Total	4:07	12

HYROX Race Analysis: Andrew Matthews & Lauren Hunt-Williams

Andrew Matthews

Lauren Hunt-Williams

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Andrew Matthews

Lauren Hunt-Williams

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment