Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Renée Godyn & Raoul-Gabriel Urma

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:15:06
Klassement: #173
AG-klassement: #52
Categorie: DOUBLES · OPEN

Renée Godyn

Raoul-Gabriel Urma

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:30 (57%)

Stations27:18 (36%)

Roxzone5:22 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:19/km+8.4%3.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:27	354
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:11	138
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:23	94
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:40	409
Running 5	5:25	-
Rowing	4:24	131
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:29	30
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:49	232
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:55	105
Running Total	42:30	185
Roxzone Total	5:22	178

HYROX Race Analysis: Renée Godyn & Raoul-Gabriel Urma

Renée Godyn

Raoul-Gabriel Urma

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Renée Godyn

Raoul-Gabriel Urma

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment