Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jade Henley-Smith

HYROX Yokohama — August 9, 2025

Yokohama, Japan · SOLO · OPEN · NZL

Totale Tijd: 01:15:20
Klassement: #10
AG-klassement: #4
Categorie: SOLO · OPEN

Jade Henley-Smith

09AUG2025

Completed

2,254

HYROX Yokohama

Yokohama, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations32:53 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:36/km+2.6%2.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:42	5
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:53	151
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:36	20
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:24	97
Running 5	4:45	-
Rowing	4:45	2
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:01	47
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:29	8
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:03	44
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jade Henley-Smith

Jade Henley-Smith

HYROX Yokohama

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jade Henley-Smith

HYROX Yokohama

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment