Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Madin Akpo-Esambe

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Totale Tijd: 02:01:10
Klassement: #259
AG-klassement: #86
Categorie: SOLO · PRO

Madin Akpo-Esambe

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running55:09 (45%)

Stations56:34 (47%)

Roxzone9:30 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:54/km+44.4%27.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:37	249
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:21	175
Running 3	6:31	-
Sled Pull	10:07	258
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	6:50	242
Running 5	8:38	-
Rowing	5:37	264
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	4:28	264
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	5:45	202
Running 8	9:59	-
Wall Balls	15:49	264
Running Total	55:09	261
Roxzone Total	9:30	259

HYROX Race Analysis: Madin Akpo-Esambe

Madin Akpo-Esambe

HYROX Chicago

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Madin Akpo-Esambe

HYROX Chicago

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment