Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: James-Ryan Salvi & Lauren Hoffman

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:04:52
Klassement: #28
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

James-Ryan Salvi

Lauren Hoffman

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:34 (58%)

Stations23:13 (36%)

Roxzone4:08 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:42/km+16.9%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:52	78
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:35	216
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:14	112
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:27	25
Running 5	4:59	-
Rowing	4:05	17
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:28	62
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:48	66
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:44	82
Running Total	37:34	55
Roxzone Total	4:08	27

HYROX Race Analysis: James-Ryan Salvi & Lauren Hoffman

James-Ryan Salvi

Lauren Hoffman

HYROX Chicago

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

James-Ryan Salvi

Lauren Hoffman

HYROX Chicago

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment