Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · LTU

Totale Tijd: 01:14:21
Klassement: #9
AG-klassement: #2
Categorie: SOLO · PRO

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

12OKT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:48 (49%)

Stations32:54 (44%)

Roxzone4:44 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:36/km+16.0%13.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:20	4
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:08	3
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:19	3
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:29	2
Running 5	4:50	-
Rowing	4:57	19
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:04	12
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:10	7
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:27	23
Running Total	36:48	16
Roxzone Total	4:44	9

HYROX Race Analysis: Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

HYROX Gdansk

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

HYROX Gdansk

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment