Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Andrejus Ivascenko & Viktoria Pehk-Ivascenko

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · EST

Totale Tijd: 01:23:25
Klassement: #208
AG-klassement: #31
Categorie: DOUBLES · OPEN

Andrejus Ivascenko

Viktoria Pehk-Ivascenko

12OKT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:42 (56%)

Stations27:35 (33%)

Roxzone9:11 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:50/km+8.9%15.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:09	208
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:29	267
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:50	189
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:23	164
Running 5	6:15	-
Rowing	4:31	130
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:52	235
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:35	135
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:46	71
Running Total	46:42	218
Roxzone Total	9:11	282

HYROX Race Analysis: Andrejus Ivascenko & Viktoria Pehk-Ivascenko

Andrejus Ivascenko

Viktoria Pehk-Ivascenko

HYROX Gdansk

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Andrejus Ivascenko

Viktoria Pehk-Ivascenko

HYROX Gdansk

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment