Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 희준 장 & 희준 장 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:04:52
Klassement: #22
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · PRO

희장

Running vs Workouts

Running30:49 (47%)

Stations27:48 (43%)

Roxzone6:21 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:51/km+12.8%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:03	56
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:27	51
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:33	55
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:25	34
Running 5	4:02	-
Rowing	4:22	36
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:58	90
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:01	66
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:59	47
Running Total	30:49	12
Roxzone Total	6:21	14

HYROX Race Analysis: 희준 장 & 희준 장 & 2 autres

희준 장

희준 장

동호 김

동호 김

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

희준 장

희준 장

동호 김

동호 김

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment