Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 旭阳孙 & 旭阳孙 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:33:56
Klassement: #322
AG-klassement: #71
Categorie: DOUBLES · OPEN

旭孙

Running vs Workouts

Running49:54 (53%)

Stations32:38 (35%)

Roxzone11:27 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:14/km+4.3%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:55	-
SkiErg	5:14	413
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:13	144
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:50	390
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:13	169
Running 5	6:19	-
Rowing	5:31	367
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:31	40
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:19	228
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:47	233
Running Total	49:54	351
Roxzone Total	11:27	301

HYROX Race Analysis: 旭阳孙 & 旭阳孙 & 2 autres

旭阳孙

旭阳孙

萍萍亢

萍萍亢

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

旭阳孙

旭阳孙

萍萍亢

萍萍亢

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

旭阳 孙

旭阳 孙

萍萍 亢

萍萍 亢

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

旭阳 孙

旭阳 孙

萍萍 亢

萍萍 亢

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

旭阳孙

旭阳孙

萍萍亢

萍萍亢

旭阳孙

旭阳孙

萍萍亢

萍萍亢