Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jessie Lorenzen-Hogan

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · NZL

Totale Tijd: 01:22:44
Klassement: #145
AG-klassement: #23
Categorie: SOLO · PRO

Jessie Lorenzen-Hogan

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:38 (45%)

Stations36:01 (43%)

Roxzone9:09 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:42/km+11.4%20.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:20	7
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:57	55
Running 3	4:55	-
Sled Pull	6:09	175
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	6:27	271
Running 5	5:04	-
Rowing	4:45	57
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:05	83
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:04	60
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:14	118
Running Total	37:38	158
Roxzone Total	9:09	196

HYROX Race Analysis: Jessie Lorenzen-Hogan

Jessie Lorenzen-Hogan

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jessie Lorenzen-Hogan

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment