Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tom Bassett-Smith

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:02:22
Klassement: #24
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · OPEN

Tom Bassett-Smith

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running29:01 (46%)

Stations27:11 (44%)

Roxzone6:14 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:38/km+6.0%17.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:05	-
SkiErg	4:02	41
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:09	112
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:21	45
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:55	127
Running 5	3:55	-
Rowing	4:15	35
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:37	64
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:35	48
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:17	60
Running Total	29:01	27
Roxzone Total	6:14	15

HYROX Race Analysis: Tom Bassett-Smith

Tom Bassett-Smith

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tom Bassett-Smith

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment