Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Cowan Ashton-Taylor

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:21:51
Klassement: #310
AG-klassement: #32
Categorie: SOLO · OPEN

Cowan Ashton-Taylor

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:26 (46%)

Stations35:06 (43%)

Roxzone9:24 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:41/km+13.0%19.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:25	305
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:23	233
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:23	271
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:40	266
Running 5	5:08	-
Rowing	4:41	268
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:47	160
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:35	434
Running 8	6:02	-
Wall Balls	7:12	470
Running Total	37:26	307
Roxzone Total	9:24	412

HYROX Race Analysis: Cowan Ashton-Taylor

Cowan Ashton-Taylor

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Cowan Ashton-Taylor

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment