Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Madelene Vaughan-Johncey

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:14:38
Klassement: #74
AG-klassement: #16
Categorie: SOLO · OPEN

Madelene Vaughan-Johncey

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:50 (47%)

Stations31:55 (43%)

Roxzone7:58 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:21/km+6.3%19.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:19	-
SkiErg	5:02	381
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:04	137
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:44	188
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:03	200
Running 5	4:47	-
Rowing	5:10	324
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:02	309
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:46	105
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:04	52
Running Total	34:50	72
Roxzone Total	7:58	106

HYROX Race Analysis: Madelene Vaughan-Johncey

Madelene Vaughan-Johncey

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Madelene Vaughan-Johncey

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment