Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Joe Lee & D.j Diroy-Smith

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · SIN

Totale Tijd: 01:23:38
Klassement: #391
AG-klassement: #34
Categorie: DOUBLES · PRO

Joe Lee

D.j Diroy-Smith

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:45 (47%)

Stations31:06 (37%)

Roxzone12:52 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:58/km-0.3%16.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:06	408
Running 2	5:10	-
Sled Push	0:30	3
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:12	434
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:29	180
Running 5	5:20	-
Rowing	4:46	425
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:01	417
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:04	329
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:58	426
Running Total	39:45	341
Roxzone Total	12:52	466

HYROX Race Analysis: Joe Lee & D.j Diroy-Smith

Joe Lee

D.j Diroy-Smith

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Joe Lee

D.j Diroy-Smith

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment