Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Krystiana Woodyear-Smith & Abby Mccarthy

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

Totale Tijd: 01:16:10
Klassement: #108
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · PRO

Krystiana Woodyear-Smith

Abby Mccarthy

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:35 (51%)

Stations28:50 (38%)

Roxzone8:49 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+10.5%17.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:31	191
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:36	208
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:42	152
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:07	95
Running 5	5:08	-
Rowing	4:44	112
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:45	81
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:41	96
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:44	86
Running Total	38:35	110
Roxzone Total	8:49	145

HYROX Race Analysis: Krystiana Woodyear-Smith & Abby Mccarthy

Krystiana Woodyear-Smith

Abby Mccarthy

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Krystiana Woodyear-Smith

Abby Mccarthy

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment