Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Corrina Macdonald & Ariane Whareaitu-Carroll

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · SAM

Totale Tijd: 01:21:09
Klassement: #155
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · PRO

Corrina Macdonald

Ariane Whareaitu-Carroll

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:43 (54%)

Stations28:15 (35%)

Roxzone9:16 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:28/km+1.8%15.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:06	23
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:19	147
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:02	59
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:13	119
Running 5	5:45	-
Rowing	4:38	77
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:50	121
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:03	139
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:04	146
Running Total	43:43	191
Roxzone Total	9:16	171

HYROX Race Analysis: Corrina Macdonald & Ariane Whareaitu-Carroll

Corrina Macdonald

Ariane Whareaitu-Carroll

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Corrina Macdonald

Ariane Whareaitu-Carroll

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment