Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sophia Creighton-Harrison & Bethany Richards

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

Totale Tijd: 01:24:26
Klassement: #184
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · PRO

Sophia Creighton-Harrison

Bethany Richards

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:15 (49%)

Stations33:23 (40%)

Roxzone9:52 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:09/km+7.0%15.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:54	285
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:27	286
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:04	274
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:20	133
Running 5	5:32	-
Rowing	5:07	232
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:01	202
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:34	82
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:56	242
Running Total	41:15	152
Roxzone Total	9:52	206

HYROX Race Analysis: Sophia Creighton-Harrison & Bethany Richards

Sophia Creighton-Harrison

Bethany Richards

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sophia Creighton-Harrison

Bethany Richards

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment